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【STAGE1】(別角度含む)ヨガで腹筋を鍛えたいという女の子のお腹を殴る。おへそは腹筋に必要なコアトレーニングポイント。【STAGE2】(別角度含む)鳩尾へのパンチで腹筋の大切さを良く知ってもらう。油断して柔らかくなっているお腹を狙い拳を埋める。【STAGE3】(別角度含む)みぞおち・おへそ・下腹部それぞれの急所を猛特訓。腹筋が弱ってきても休ませずに失神するまで打ち込む。【STAGE4】(別角度含む)降参し終了しても最後の仕上げに帰り際にも腹パンチ。腹筋のトレーニングは油断してる時こそ効果がある。
再生時間 | 49分41秒 |
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ビットレート | 6,000kbps |
解像度 | 1920×1080pixel |
ファイル数 | 1本 |
合計サイズ | 2.10GB |
ダウンロード期限 | 無期限 |
視聴期限 | 無期限 |
プロテクト | DRMなし |
ファイル形式 | MP4(H.264/AVC) |
No | 時間 | サイズ | |
---|---|---|---|
1 | 49:41 | 2.10GB | ダウンロード |
再生時間 | 49分41秒 |
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ビットレート | 3,000kbps |
解像度 | 864×480pixel |
ファイル数 | 1本 |
合計サイズ | 1.07GB |
ダウンロード期限 | 無期限 |
視聴期限 | 無期限 |
プロテクト | DRMなし |
ファイル形式 | MP4(H.264/AVC) |
No | 時間 | サイズ | |
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1 | 49:41 | 1.07GB | ダウンロード |
再生時間 | 49分41秒 |
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ビットレート | 1,000kbps |
解像度 | 640×356pixel |
ファイル数 | 1本 |
合計サイズ | 372MB |
ダウンロード期限 | 無期限 |
視聴期限 | 無期限 |
プロテクト | DRMなし |
ファイル形式 | MP4(H.264/AVC) |
No | 時間 | サイズ | |
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1 | 49:41 | 372MB | ダウンロード |
再生時間 | 49分41秒 |
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ビットレート | 3,000kbps |
解像度 | 864×480pixel |
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視聴期限 | 無期限 |
プロテクト | DRMなし |
ファイル形式 | MP4(H.264/AVC) |
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1 | 49:41 | 1.07GB | ダウンロード |
再生時間 | 49分41秒 |
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ビットレート | 1,000kbps |
解像度 | 640×356pixel |
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合計サイズ | 372MB |
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プロテクト | DRMなし |
ファイル形式 | MP4(H.264/AVC) |
No | 時間 | サイズ | |
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1 | 49:41 | 372MB | ダウンロード |